Se você está precisando dar uma hidratada nos seus cabelos, continue lendo esse post (e quem não precisa?). Porque a dica de hoje é de um hidratante que eu vi fazer milagres nas pontas dos meus cabelos que estavam muito acabadas: o Booster Hidratante de GE Beauty. Eu já contei pra vocês da marca da Camila Coutinho, neste post, quando contei sobre o Booster de Definição da marca – meu outro queridinho. A marca tem uma proposta super legal, com uma linha de hair care completamente customizável. Dessa forma, você consegue personalizar seus cuidados com o cabelo de acordo com sua necessidade. O mais legal é que a marca é limpa, ou seja, Cruelty free, vegano, com ingredientes naturais e embalagens recicláveis. Falando um pouco sobre ele: Uma combinação dos ativos mais puros da oliva, do girassol, do gergelim e da macadâmia que, juntos são ricos em ômegas e ácidos graxos, que hidratam e nutrem profundamente os fios, formando uma camada protetora que aumenta a maciez e facilita o desembaraço sem acumular resíduos. A marca sugere usar tanto misturado no shampoo, quanto no condicionador ou no leave in. O que varia é a quantidade a ser misturada em cada um (no site, eles explicam direitinho). Eu uso só no condicionador, com umas 5 gotinhas, e deixo agir por 3 minutos. Eu senti uma super diferença na hidratação,principalmente nas pontas. Só cuidado para não colocar muito, porque senão pesa no cabelo. Tem pra vender só no site deles, e o booster custa baratinho, R$49,90.
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Acho muito engraçado cozinhar com algumas pessoas. É curioso como algumas não veem nem se têm ovo em casa quando começam a fazer um bolo e outras têm até baunilha “em peça”, para quando precisarem. Essa é uma questão de personalidade, diriam alguns. No meu ver, é super fácil de resolver: pega uma boa receita (sim, existem muitas receitas ruins por aí e que eu bato o olho e sei que vão dar errado), separa tudo primeiro (ingrediente por ingrediente), e depois começa a cozinhar. Não tem situação pior também que ter só um ovo pra fazer uma omelete e descobrir que ele está apodrecido. Então, o ideal mesmo é ter pelo menos dois ou três, pra evitar a fadiga. E quando a receita é ruim? Quando as etapas estão desorganizadas! Vou te dar algumas dicas que farão muito sentido de hoje em diante na sua vida!
Espero que estas dicas fiquem na sua memória a próxima vez que você buscar uma receita para fazer você consiga “bater o olho” e definir qual receita é a melhor para reproduzir! Na duvida, só me chamar! Com carinho,
Gabi Junqueira | Cozinheira Internacional, chef na Você Gourmet Gastronomia. Formada em Cozinha Internacional pela escola Wilma Kovesi, especializada em comida francesa pelo Institut Paul Bocuse, na França, e pós-graduada em Cozinha Avançada com ênfase em química dos alimentos, pelo SENAC. Bartender pela New York Bartending School. Instagram: @vcgourmet | Facebook:www.facebook.com/vcgourmet O post Receitas: boas x ruins apareceu primeiro em Mamis na Madrugada. via Mamis na Madrugada https://ift.tt/2SyFDPM As férias estão chegando, então os shoppings já começam a criar espaços especiais para entreter as crianças. Para quem está frequentando espaços fechados, seguem algumas opções de lazer para os pequenos:
O post 7 dicas – Atividades nos shoppings para as crianças apareceu primeiro em Mamis na Madrugada. via Mamis na Madrugada https://ift.tt/3Aa2PoG Estou descobrindo uns restaurantes muuuuito legais para postar pra vocês. O de hoje é divertidíssimo e se chama Charada Burguer. O tema já fica claro na entrada: vídeo-game!
Cada mesa tem uma tela com mais de 6 mil jogos de vários consoles diferentes! Tem Nintendo, Super ness, Playstation, Game Boy, Mega Drive, Atari, enfim, tudo o que você precisa pra relembrar do passado e entreter as crianças enquanto esperam a comida. São entregues 2 controles por mesa. Outra coisa bem legal é a decoração! O tema é todo do Mario e a luminária muda de cor para chamar o garçom! Diferentemente do “O Burguer” que já postei aqui, as comidas em si não tem nada de muito especial (fora o sanduíche com pão vermelho), mas são bem gostosinhas. Destaque para as batatas com cheddar! Para as crianças menores, ainda tem um brinquedão (até 5 anos), alguns jogos de fliperama e aquelas máquinas de moeda com bolinha pula-pula e miniaturas do Mario. Pra mim foi muuuito nostálgico jogar Super Mario 3 (aquele da Raposinha, sabe?), Pac Man, Paperboy, entre tantos outros jogos que marcaram minha infância e também foi uma experiência super divertida pras crianças que ficaram distraídas jogando enquanto esperavam a comida. Não queríamos ir embora! Existem algumas unidades. Nós fomos na do Morumbi. O lugar é em um ambiente fechado, mas chegando cedo estava bem tranquilo. Av. Giovanni Gronchi, 3017 Esquina com a – Rua Pasquale Gallupi, 39,- Morumbi
Av: Renata 320 – Vila Formosa
Avenida Juventus, 125 – Mooca
R. Maria Cândida, 1879 – Vila Guilherme
O post Charada Burguer apareceu primeiro em Mamis na Madrugada. via Mamis na Madrugada https://ift.tt/3d9xf0c Mamoplastia é como chamamos qualquer cirurgia da mama, quando falado desse jeito, na maioria das vezes, subentende-se que seria mamoplastia redutora. A Mastopexia, por sua vez, é um tipo de mamoplastia, que consiste em “levantar“ a mama que está “caída”. Normalmente não se altera o tamanho da mama, embora seja possível associar a inclusão de próteses, nesse caso é chamada de mastopexia com prótese e acaba causando o aumento das mamas. A técnica para mamoplastia redutora e mastopexia é muito semelhante. Consulte sempre um especialista para tirar as suas dúvidas!
Dr. Matthias Weinstock | Médico e Cirurgião Plástico Doutor pela Unifesp/University of Pittsburgh Campo Belo: 3804-2664 O post Mamoplastia ou mastopexia? apareceu primeiro em Mamis na Madrugada. via Mamis na Madrugada https://ift.tt/3qnavz7 A Back Combing da Tangle Teezer é uma escova de cabelo para finalização e acabamento dos cabelos que todo mundo tinha que ter. Ela desembaraça os fios, mas também adiciona volume e dá acabamento. Ela é super levinha, rosa pink com preto com uma camada dupla de cerdas maleáveis de duas alturas. A escova tem uma tecnologia patenteada de duas camadas de cerdas com maior densidade, que é ideal para eriçar os fios em direção à raiz, criando volume e textura sem quebrar os fios – inclusive nos fios finos como os meus. Como na foto abaixo. E pra que fazer isso? Pra dar um voluminho na raiz e deixar um rabo de cavalo comum mais estiloso e sem trabalho. Eu também uso muito passando um pouco de spray fixador nela, e depois escovando para dar aquela abaixadinha nos fios rebeldes e novos, quando estou de cabelo preso. Funciona demais. E o cabo dela é pontudo, perfeito para fazer riscas retinhas, e dividir o cabelo em mechas. Eu amo! Tem pra vender na Sephora por R$99. Não é muito barata, mas por não ter aquelas bolinhas nas pontas que costumam cair e estragar a escova, e pelo material, se cuidar e lavar de tempos em tempos, ela dura pra sempre!
O post Back Combing Hairbrush da Tangle Teezer apareceu primeiro em Mamis na Madrugada. via Mamis na Madrugada https://ift.tt/3h1Ga5b Existem muitos mitos e verdades em torno da gestação e maternidade que vamos desvendar aqui para vocês.
“O primeiro trimestre da gravidez é o mais delicado!” Verdade! São nos primeiros três meses que os órgãos do feto são formados e, consequentemente, o período de maior risco de ocorrerem doenças ligadas a alterações genéticas. Por isso, é preciso ter um cuidado especial neste período. Nesse momento é quando a grávida mais precisa de apoio no período da gestação. É importante estar preparado – mesmo que nem sempre seja possível ou fácil – para todas as novidades que o médico contar, sejam elas boas ou ruins. Esse é um dos motivos do acompanhamento pré-natal ser tão necessário, pois a maioria das surpresas ainda pode ser cuidada com a alimentação e as recomendações corretas. O risco de perda gestacional é significativamente maior no primeiro trimestre: é por isso também que muitas mamães esperam passar esse período para compartilhar a notícia da gravidez com pessoas fora de seu círculo mais próximo. “A gestante deve comer por dois” Mito! Bom, é verdade que a fome pode aumentar bastante, mas isso não quer dizer que o serzinho que há dentro de você conte como outra pessoa na hora das refeições. Nesta fase, o mais importante é prezar pela qualidade dos alimentos e não a quantidade. Assim, a mamãe se mantém dentro do ganho de peso esperado para uma gestação saudável e evita problemas na sua saúde e na do bebê. Sem contar que facilita a volta do corpo ao normal no pós-parto! “Grávida não deve fazer exercícios físicos” Mito! Se não houver fatores de risco na gravidez, o recomendado é que faça exercícios físicos sim. Se você não praticava antes de engravidar, o ideal é que faça atividades leves e de baixo impacto, como caminhadas, ioga, natação e hidroginástica. Agora, se você já praticava exercícios físicos, pode continuá-los, mas cuidado para não fazer nada que coloque em risco a sua saúde e a do bebê. De uma maneira geral, a recomendação é não aumentar muito a frequência cardíaca, evitar grandes sobrecargas e movimentos de impacto. Manter o corpo em movimento é fundamental e também ajuda muito no parto e pós-parto. É claro que, antes de optar por fazer atividades físicas, a mamãe deve obter autorização do seu médico. “A amamentação é fácil e encantadora” Mito! A amamentação é um dos atos mais importantes e significativos da maternidade, porém, não é livre de dificuldades. Nenhuma gestação e maternidade é igual ou perfeita; o que funcionou para alguém, pode não funcionar com você. Assim, as expectativas podem levar a frustrações. Estamos imersas em um universo em que as redes sociais e influenciadoras retratam a maternidade de maneira irreal. Muitas fazem com que suas seguidoras acreditem que ela não teve dificuldades ou complicações em momento nenhum da gravidez, afinal, postam quase sempre ou sempre os momentos bons e fotos bonitas. Mas, a maternidade real pode ser bem diferente. Apesar de variar de mulher para mulher, é natural que existam algumas dificuldades no processo como, por exemplo, formação e ferimentos no bico do peito, baixa produção de leite, dificuldade do bebê em abocanhar corretamente o seio da mãe, entre outras. A amamentação é um processo de aprendizado tanto da mãe como do bebê. Por mais contraintuitivo que pareça, o bebê não sabe mamar quando nasce. Já o corpo da mãe passa a vida inteira com os mamilos cobertos e não está “acostumado”a amamentar. Isso tudo faz com que, principalmente no primeiro mês, ao aprender a pega correta, o peito da mãe fique muito machucado e a amamentação não seja exatamente algo prazeroso. Grande parte das mulheres passam por isso. O importante é saber que, por mais difícil que possa ser no começo, com informação e suporte adequados, essa fase passa e logo a mãe e o bebê ficam craques na amamentação. Por isso, se houver alguma intercorrência durante este processo ou por algum motivo você não consiga amamentar o seu filho, não se culpe, nem se pressione. É preciso entender que a amamentação não é tão simples como parece e ela não depende só de você. É extremamente importante que você tenha as informações corretas, rede de apoio, e até mesmo o suporte de uma consultora ou banco de leite. “O leite deve ser fraco” Mito! Quando os recém-nascidos choram, logo pensamos: deve ser fome! Acontece que os recém-nascidos choram com muita frequência, o tempo todo, eu diria. Logo podemos ter a sensação de que o leite não está sendo suficiente para sustentar o bebê. Existem também outras necessidades que devem ser descartadas antes de se concluir que o bebê está com fome. Ele pode estar com sono, cansado, com frio/calor, ou ainda com gases ou cólicas, por exemplo. Ou o bebê pode estar só querendo um colinho mesmo! Vale lembrar que nos primeiros dias o estômago do bebê é muito pequeno, fazendo com que ele se sacie rapidamente e, consequentemente, também fique com fome logo. Podem até mesmo mamar de hora em hora, é normal! Por isso é tão importante a livre demanda. Salvo raríssimos casos em que a mulher tenha problemas de saúde específicos, o leite da mulher nunca é fraco, ele tem todos os nutrientes que o bebê precisa para crescer saudável até os 6 meses. O que pode acontecer em poucos casos, é a mulher ter pouca produção de leite. Mas o leite sempre é bom. Também é possível que o bebê esteja fazendo a pega errada e isso acontece porque o recém-nascido ainda está se adaptando a esta novidade e pode levar alguns dias para ele aprender corretamente. Há bebês que têm bastante dificuldade para acertar a pega. Nestes casos, uma consultora de amamentação ou banco de leite podem ser de grande ajuda! Apesar das adversidades, fique tranquila, mamãe, pois o seu leite não é fraco – e nem você! “Beber cerveja preta pode aumentar a produção de leite” Mito! Não há nenhuma comprovação científica que ateste tal fato. Pelo contrário, algumas pesquisas apontam que o álcool consumido na gestação pode causar má formação do feto. Mesmo sendo mínimo o teor de álcool na cerveja preta, pode trazer complicações. “Não pode beber nada de álcool na gravidez” Verdade! Esse é um assunto bem controverso e alguns médicos até liberam uma tacinha ou outra, mas não há consenso e não se sabe ao certo qual é o nível mínimo aceitável ou seguro durante a gestação. É importante lembrar que o consumo de bebidas alcoólicas durante a gestação pode ocasionar dificuldades na formação do feto, levando a complicações à mãe e ao bebê durante a gravidez e no pós parto. Melhor evitar, certo? “Desejos não satisfeitos, bebê com marcas” Mito! Quem nunca ouviu que se os desejos alimentares da grávida não forem realizados, o bebê nascerá com alguma marca ou até mesmo com a cara do alimento? Pois é, não passa de superstição. As gestantes de fato têm desejos durante a gravidez, mas se o desejo não for suprido, o bebê vai continuar do jeito que está. Os desejos podem até mesmo serem reflexos de carências nutritivas do bebê. As manchinhas que os bebês nascem que são conhecidas como marcas de nascença são frequentes, geralmente são inofensivas, algumas desaparecem com o tempo ou encolhem. Em casos específicos podem ser associadas com algum problema de saúde. Em todo caso, converse com o seu médico para saber do que se trata. A causa da maioria das marquinhas é desconhecida, podem ser herdadas dos pais e normalmente não estão relacionadas a traumas na pele durante o parto ou por desejos durante a gravidez. “Se a grávida tem muita azia é porque o bebe vai ser cabeludo” Mito! O que vai definir se o bebê vai ser ou não cabeludo é a genética e não a azia. Os enjoos surgem porque o útero pressiona o estômago, causando um refluxo do ácido estomacal, além das altas taxas de progesterona que, em abundância, acaba causando azia. “Se a barriga for arredondada é menino, se for pontuda é menina” Mito! O sexo do bebê não influencia no formato da barriga da grávida.. “A barriga da mãe cresce conforme anatomia e genética da gestante, sem nenhuma influência do sexo do feto”, explica o Dr Guilherme Fernandes, Associação de Obstetrícia e Ginecologia de São Paulo (Sogesp). A única forma correta de saber o sexo do bebe é fazendo o exame de ultrassonografia no segundo trimestre da gravidez. “Mãe é tudo igual” Mito! De fato, há semelhança nas tomadas de atitudes entre diferentes mães, afinal, todas estão desempenhando o mesmo papel. Contudo, é errado resumir o papel de mãe a um perfil pré-moldado. Quando a mulher se torna mãe, muitos clichês que nós ouvimos a vida inteira começam a fazer muito sentido. Realmente são despertados muitos instintos e comportamentos característicos da maternidade, o que provavelmente é a origem desse “mito”. Também passamos a repetir muitos comportamentos dos nossos pais. Apesar das semelhanças, por trás de cada mãe há uma mulher com suas singularidades. Jamais se culpe por não agir sempre do mesmo modo que as outras. Você é um ser pensante e com sentimentos, não uma máquina pré-programada. “Agora o mundo gira em torno do bebê” Mito! A mãe jamais estará errada em tratar o filho como prioridade, principalmente nos seus primeiros meses de vida. Afinal, ela é responsável por um serzinho que é 100% dependente e precisa de muita proteção e cuidado. A maternidade nos primeiros meses é bem selvagem e os hormônios atuam fazendo com que a mulher praticamente não consiga mesmo enxergar nada além daquele serzinho. Os primeiros meses são de grande adaptação e aprendizados, fazendo com que se torne completamente normal a mulher se sentir extremamente sobrecarregada com tudo que está passando. Apesar da grande responsabilidade, essa mãe também é mulher, que trabalha fora, sendo esposa e que precisa cuidar de si. Então dedique tempo a você. Procure voltar gradualmente à sua antiga rotina, ainda que com adaptações. Isso inclui a prática de exercícios, cuidados com a saúde física e mental, com o seu casamento, e outras que forem relevantes para você, tornando a maternidade mais leve. Quanto melhor você estiver consigo mesma, maiores as chances de você transmitir leveza e tranquilidade ao seu filho. Importante: não se force a fazer isso como obrigação ou medo, mas sim, como um modo de se sentir melhor consigo mesmo. “Se um parto for cesárea, o próximo será também” Depende! Há um ditado que corre no meio médico que diz: “uma vez cesárea, sempre cesárea”. Por muitos anos e ainda atualmente, acredita-se que não é possível ter um parto normal após uma cesária. Porém, diversos estudos e casos reais recentes vêm demonstrando que o parto normal após uma cesárea pode ser perfeitamente seguro e que a cirurgia só deve ser indicada nas situações de risco para a mãe e/ou o bebê, sempre com avaliação médica. Há que se considerar que cada gravidez é diferente da outra, assim a evolução do trabalho de parto pode ocorrer de maneira completamente distinta.
Elisa Schwinden França | Bilila Baby tel. 11 94737-2311 O post Mitos e verdades sobre gestação e maternidade apareceu primeiro em Mamis na Madrugada. via Mamis na Madrugada https://ift.tt/3qedp9u
Num devaneio pandêmico, comprei um peixe betta pro Michel, com aquele pensamento de que “peixe não dá trabalho”.
Eu não poderia estar mais enganada! Seguem aqui 7 dicas para te ajudar a decidir se você quer mesmo ter um peixe betta antes de comprar.
1. Aquário: Escolha um aquário que não seja tão pequeno. Antigamente as betteiras eram minúsculas. O ideal é ter pelo menos 3l.
Lembre-se que o peixe betta macho é muito violento com outros bettas, principalmente machos, e podem brigar até se matarem.
2. Plantas: prefira plantas verdadeiras às de plástico, que podem machucar seu peixe. Não exagere na quantidade de coisas (plantas, pedras, conchas, etc).
3. Comida: são 3 bolinhas de manhã e 3 bolinhas a noite. “Ah, mas coitado, ele tá com fome”, “ah, tão pouquinho, vou dar mais uma”. Cuidado! O peixe betta pode acabar comendo mais do que aguenta e morrer por isso. E se a comida fica na água e ele não come, também pode causar danos ao seu animal.
4. Limpeza do aquário: de 7 a 10 dias, troque a água, deixando 50% da água antiga e colocando a outra metade de água da torneira. Lave o aquário e ornamentos com água corrente – nunca use detergente.
5. Anti cloro na água: trocou a água, colocou um pouco de água quente ou fria para temperar, adicione as gotas de anti cloro na água (a quantidade depende de cada fornecedor). Pode ser inserida com o peixe dentro do aquário.
6. Termômetro: tenha um termômetro daqueles que ficam colados na parede do seu aquário para acompanhar a temperatura da água. Os peixes bettas vivem bem em águas de 24 a 28oC.
7. Aquecedor: ISSO! Você não leu errado. Nos meses mais frios, precisei comprar um aquecedor pro nosso aquário, porque q temperatura estava caindo bem rápido e não dava pra ficar trocando a água pra colocar água quente para temperar toda hora. O único problema é que para aquários menores do que 5l, não tem aquecedor com termostato (aquele que desliga automático quando chega na temperatura programada), então tem que ligar e desligar ao longo do dia.
Pensou que era fácil né? Só comprar e dar comida… mas nãaaao! Então, pensem bem antes de comprarem o peixinho!
O post 7 dicas – Como cuidar de um peixe betta apareceu primeiro em Mamis na Madrugada. via Mamis na Madrugada https://ift.tt/3zHEwOm Para quem está procurando um lugar agradável para almoçar, passar o dia e ainda oferecer várias atividades para as crianças ao ar livre, acompanhe essa dica: Vila Don Patto em São Roque.
A apenas 50 minutos de São Paulo, São Roque oferece muitos programas para a família. Tem o Ski Mountain Park, Quinta do Olivardo, Fazenda Santa Adélia, Vinícola Goes e agora mais uma opção, o Vila Don Patto. Eles oferecem 3 restaurantes para almoço: um italiano, um português e uma churrascaria, todos tem algumas opções de mesa ao ar livre. Optamos pelo italiano e foi DELICIOSO, tinha até aquele macarrão preparado dentro do queijo com farofa de pão! Na frente do restaurante tinha um pequeno espaço kids, um redário e uma área incrível pra tomar vinho e fazer um picnic! Mais abaixo tem lojinhas, os outros restaurantes, uma sorveteria e um espaço kids maior bem legal, com escorregadores de tapetinho, monorail, pula pula elevado, cama elástica, tiro ao alvo, e até uma mini roda gigante e carrossel para os pequenos. Algumas dessas atrações são pagas a parte (de R$10,00 a R$20,00).
Também tem uma grande loja de vinhos próprios e outras comidinhas típicas de interior. Bem ao lado do Vila Don Patto, tem o Rancho Arizona, que oferece passeios de buggy. Crianças de 10 anos já podem andar sozinhas. Para elas 10 voltas saem por R$40,00. Já os menores acompanhados por um adulto pagam R$50,00. Foi um passeio super agradável. Recomendo chegar cedo e já almoçar porque fica mais cheio aos finais de semana.
O post Vila Don Patto apareceu primeiro em Mamis na Madrugada. via Mamis na Madrugada https://ift.tt/2TKgQZ8 Você tem o costume de usar o protetor diário?
Dra. Maria Paula Silveira | Médica Ginecologista e Obstetra O post Protetor diário: devo usar? apareceu primeiro em Mamis na Madrugada. via Mamis na Madrugada https://ift.tt/3q6sCJM |